Bolest v zádech

Kamil Štědrák, Akademie tejpování

Tejpování je terapeutická technika, která je založena na aplikaci elastických pásků (kineziotejpu) na kůži. Tejpování má za cíl podpořit stabilizaci kloubů, uvolnit svalové napětí, zlepšit krevní a lymfatický oběh a posílit proprioceptivní vnímání (vnímání polohy těla ve prostoru).

Proč si nechat otejpovat záda:

  • Bolest zad: snížení či úplné odstranění bolesti zad způsobenou různými faktory, jako jsou svalové křeče, ztuhlost kloubů nebo nadměrné namáhání svalů.
  • Akutní zranění zad: po úrazech pomoci stabilizovat postiženou oblast a usnadnit hojení a regeneraci.
  • Prevence: u lidí s náchylností k bolestem zad nebo rizikovými faktory (např. sedavý životní styl, špatná držení těla) pomoci předejít vzniku problémů a udržovat optimální svalovou funkci.
  • Podpora svalového vyvážení: vyrovnání svalového napětí a pomoc slabším svalům plnit svou podpůrnou roli.
  • Uvolnění svalového napětí: pomoci uvolnit svalové napětí, což je častý problém u lidí s bolestí zad.
  • Zlepšení držení těla: optimalizování a korigování správného držení těla, snížení svalového napětí, změna stereotypu pohybu a postavení.
  • Zvýšení krevního a lymfatického oběhu: díky zvýšení prokrvení a lymfatického toku urychluje hojení, regeneraci a snižuje otoky.
  • Podpora pohybu: podpora fyzické aktivity, zlepšení sportovní výkonnosti a pohybu
  • Sportovní zátěž: preventivní opatření před sportovním výkonem nebo při zotavování po zranění.
  • Omezená pohyblivost kloubů: zvýšení rozsahu pohybu v postižených kloubech.
  • Buďte s námi v kontaktu

    Zaregistrujte se k odběru informací o nových článcích na našem blogu, termínech našich online vysílání a o termínech kurzů,

    Vaše osobní údaje (e-mail) budeme zpracovávat za účelem zaslání neveřejných novinek a hodnotného obsahu zdarma podle těchto těchto zásad ochrany osobních údajů.
  • Kategorie