Tejpování ženy

Akademie tejpování, Kamil Štědrák, kineziotaping v těhotenství

Máte ve svém okolí ženu, která se chystá na roli maminky, touží po miminku nebo už je těhotná? A nebo se z rodičovství raduje již nějaký ten čas?

V těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami a zátěžemi, a tejpování může pomoci minimalizovat nepříjemné příznaky a potíže. Výhody tejpování v těhotenství:

  • Podpora břišních svalů: Tejpy pomáhají snížit zátěž na břišních svalech a tak zmírnit nepříjemné pocity a bolesti, které mohou v těhotenství vznikat.
  • Podpora pro změnu těžiště: Během těhotenství se těžiště ženského těla mění, což způsobuje bolesti zad a páteře. Tejpování poskytuje podporu páteři a pomáhá udržet stabilní polohu.
  • Snížení otoků: V těhotenství mohou ženy trpět otoky nohou. Tejpy podporují správnou lymfatickou drenáž a tak pomáhají snížit otoky.
  • Podpora břišní stěny: Tejpy mohou být účinným nástrojem při podpoře břišní stěny a redukci diastáze (rozestupu přímých břišních svalů), což je častý problém po porodu.

Po porodu, ať už vaginálním cestou nebo císařským řezem, se ženské tělo zotavuje a potřebuje speciální péči. Tejpování může být užitečné k podpoře tohoto procesu:

  • Podpora svalů: Po porodu mohou ženy potřebovat podporu oslabených svalů, zejména břišních a pánevních svalů. Tejpy posilují tyto svaly a zlepšují jejich funkci.
  • Redukce jizev: Pokud došlo k císařskému řezu (nbo jinému chirurgickému zákroku), tejp minimalizuje tvorbu vpadlé přirostlé jizvy, podporuje hojení všech vrsteev, kde byl řez veden, regeneruje danou oblast. Působí na uvolnění srůstů i u jizev letitých..
  • Podpora posturálních změn: Nošení miminka a časté naklánění se nad dítě způsobuje bolesti zad a krční páteře. Tejpování udržuje správnou posturu (postoj) a minimalizuje nepohodlí.
  • Podpora relaxace: Tejpy mohou být také použity k podpoře uvolnění svalů a snížení svalového napětí po porodu. 
  • Podpora břišní stěny: Tejpy mohou být účinným nástrojem při podpoře břišní stěny a redukci diastáze (rozestupu přímých břišních svalů), což je častý problém po porodu.

Tejpování je prospěšné v průběhu celého období života ženy. Od puberty až po menopauzu mohou ženy čelit různým zdravotním a fyziologickým změnám. 

Několik příkladů, kdy tejpy používáme:

  • Snížení menstruačních bolestí: Tejpy pomáhají zmírnit bolesti během menstruace tím, že podporují správné svalové napětí a krevní oběh v oblasti břicha.
  • Prevence a redukce bolesti: Tejpování předchází a zmírňuje bolesti zad, krku, ramen a dalších částí těla.
  • Podpora svalového tonusu: Tejpy jsou využívány k posílení oslabených svalů a udržení dobrého svalového tonusu.
  • Podpora sportovních aktivit: Tejpování je výborným nástrojem pro sportovce a aktivní ženy, kteří chtějí minimalizovat riziko zranění a zlepšit svůj výkon.
  • Zlepšení lymfatického odvodnění: Tejpy podporují lymfatické drenáže a snížují otoky.
  • Podpora relaxace: Tejpy uvolňují svaly a podporují relaxaci a pohodu.

Zaujali Vás možnosti tejpů?

My Vás touto jednoduchou neinvazní a plně funkční technikou provedeme a detailně Vás jí naučíme!

Naučíme i ty z Vás, kteří se jinak rehabilitaci nevěnují a potřebují ulevit jen sobě či své rodině!

https://vedometejpovani.cz/kurzy/vedome-tejpovani-zen-zivy-prezencni-kurz

  • Buďte s námi v kontaktu

    Zaregistrujte se k odběru informací o nových článcích na našem blogu, termínech našich online vysílání a o termínech kurzů,

    Vaše osobní údaje (e-mail) budeme zpracovávat za účelem zaslání neveřejných novinek a hodnotného obsahu zdarma podle těchto těchto zásad ochrany osobních údajů.
  • Kategorie