Představte si, že jste na tréninku nebo v důležitém zápase. Adrenalin stoupá, atmosféra je naplněná očekáváním a vy se chystáte podat svůj nejlepší výkon. Najednou však ucítíte bolest v kotníku nebo napětí ve stehně. Co teď? Odpovědí může být jednoduché – tejpování. Tato technika, která se stává stále populárnější mezi profesionálními sportovci, může být klíčem k tomu, jak zůstat v hře...
Celý článek
Tejpování, známé také jako kinesiotaping, je oblíbená technika v oblasti rehabilitace a sportovní medicíny. Jeho cílem je podpořit hojení, zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost. Při výběru tejpu se ale nejedná pouze o jeho funkčnost, ale také o barvu, která může mít významný psychologický a vizuální dopad. V tomto článku se podíváme na to, jak vybrat tu správnou barvu tejpu podle vašich potřeb. Psychologie...
Celý článek
Tejpování už dávno není jen pro profesionální sportovce nebo fyzioterapeuty. Dnes si tejpovací pásky (tejp) může snadno pořídit každý z nás a je skvělé mít je doma jako součást lékárničky. Tejp totiž nabízí spoustu praktických využití nejen při sportu, ale i v každodenním životě. A co víc, jeho použití je jednoduché a zvládnete to i bez lékařského vzdělání. Pojďme se podívat,...
Celý článek
Zjistěte, jak správně pečovat o nalepený kineziotape pro maximální zotavení z poranění, zmírnění bolesti a zvýšení sportovního výkonu.
Celý článek
Terapie zklidnila bolest v zádech a svalovou blokádu a zlepšila pohodu klientky. Manuální uvolnění a tejpy přinesly úlevu. #TerapeutickéVýsledky
Celý článek
Máte ve svém okolí ženu, která se chystá na roli maminky, touží po miminku nebo už je těhotná? A nebo se z rodičovství raduje již nějaký ten čas? V těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami a zátěžemi, a tejpování může pomoci minimalizovat nepříjemné příznaky a potíže. Výhody tejpování v těhotenství: Podpora břišních svalů: Tejpy pomáhají snížit zátěž na břišních svalech a tak zmírnit nepříjemné pocity...
Celý článek
Tejpování je terapeutická technika, která je založena na aplikaci elastických pásků (kineziotejpu) na kůži. Tejpování má za cíl podpořit stabilizaci kloubů, uvolnit svalové napětí, zlepšit krevní a lymfatický oběh a posílit proprioceptivní vnímání (vnímání polohy těla ve prostoru). Proč si nechat otejpovat záda: Bolest zad: snížení či úplné odstranění bolesti zad způsobenou různými faktory, jako jsou svalové křeče, ztuhlost kloubů...
Celý článek
Jestli jsi sem zavítal/a, pravděpodobně uvažuješ o téhle moderní metodě léčby bolesti a zlepšování pohybu. Ať už jsi sportovec, aktivní jedinec, nebo jenom občasný cvičitel, tejpování může být tvojí záchrannou vestou! Nemluvě o tom, když jsi fyzioterapeut nebo masér a chceš poskytovat lepší a efektivnější péči svým klientům. Tak co to vlastně tejpování je? Jednoduše řečeno, tejpování spočívá v nalepení speciálních...
Celý článek
